主頁 > 瑜伽 > 瑜伽視頻 > 瑜伽體式精講 >  
    第30集天鵝式易錯及體式精講打開髖關節|美腿|收腹|拉伸
    發布于：2019-12-12
    

	
    
	    
  1. 頸部
    2. 
		
  2. 肩部
    3. 		
		
  3. 胸部
    4. 
		
  4. 腹部
    5. 
		
  5. 腰部
    6. 
		
  6. 臀部
    7. 
		
  7. 腿部
    8. 		
		
  8. 背部
    9. 	
	
    
	
    
		
    
			
     
			
    
			    
				上個視頻 
	            下個視頻 
				收藏視頻
				
			
				播放量：
			
    
		
    

		
    
			
    相關推薦《瑜伽體式精講》 專輯
    
			
    
			    
  9. 				 
                 第1集瑜伽初學者翻轉練習小技巧
                 第1集瑜伽初學者翻轉練習小技巧				
				
    10. 

  10. 				 
                 第2集3分鐘教你靈活髖部緊致腿部線條
                 第2集3分鐘教你靈活髖部緊致腿部線條				
				
    11. 

  11. 				 
                 第3集瑜伽磚輔助巧用瑜伽磚體式更標準練習更輕松！
                 第3集瑜伽磚輔助巧用瑜伽磚體式更標準練習更輕松！				
				
    12. 

  12. 				 
                 第4集伸展帶輔助練習20分鐘矯姿塑形緩解疲勞
                 第4集伸展帶輔助練習20分鐘矯姿塑形緩解疲勞				
				
    13. 

  13. 				 
                 第5集瑜伽練習前肩頸預熱避免瑜伽傷害
                 第5集瑜伽練習前肩頸預熱避免瑜伽傷害				
				
    14. 

  14. 				 
                 第6集啞鈴輔助練習|每天15分鐘雕塑完美肌肉線條
                 第6集啞鈴輔助練習|每天15分鐘雕塑完美肌肉線條				
				
    15. 

  15. 				 
                 第7集瑜伽柱輔助練習|每天20分鐘告別肌肉腿
                 第7集瑜伽柱輔助練習|每天20分鐘告別肌肉腿				
				
    16. 

  16. 				 
                 第8集瑜伽入門怎么做？身心平衡練習
                 第8集瑜伽入門怎么做？身心平衡練習				
				
    17. 

			
    
		
    
		
    
	
    
	
    

    



    
    
    
        
        
    
        
        
        
    
        
    	
    
					    
    猜你喜歡
    
						
					
    
					
    
						
					
    
    
    
	
    
		
    
		
    
				
    熱門推薦
    				
				
    
					
				
    
			
    
	
    
	
    

    



    
	
    備案號：冀ICP備11019622號丨
	
	
	
    本站視頻全部來自于網絡，若無意侵犯版權請及時聯系我們。我們的網址：www.sdlfit.com。
    

    

	

	
	

	

欧美日韩视频高清一区 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 心悦网