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    4個動作改善產后背疼腰酸,瑜伽越練越健康!小妙招練起來!
    發布于：2018-11-29
    

	
    
	    
  1. 頸部
    2. 
		
  2. 肩部
    3. 		
		
  3. 胸部
    4. 
		
  4. 腹部
    5. 
		
  5. 腰部
    6. 
		
  6. 臀部
    7. 
		
  7. 腿部
    8. 		
		
  8. 背部
    9. 	
	
    
	
    
		
    
			
     
			
    
			    
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